Diary 0.6

25. dubna 2017 v 21:48 | RB |  Links


Tak si to shrneme.. Jsem strašně naštvanej :D
Na sebe. Nevim co se děje, ale zase se ta váha hejbe někam nahoru.
Tiše doufám, že je to voda. Dneska je první den, kdy sem vypil víc jak dva litry.
A taky mě to dost bolí :/ S pitím mám velký problémy.
Poměrně v klidu jsem přežil na 2 jídlech, které jsem rozdělil na celý den.
Bohužel jsem skoro necvičil a vlastně sem ani nikam nešel.
Takže se dneska fakt nemám rád.
Ačkoli sem splnil plán, hrdej nejsem.
Zítra to napravíme...
A ta poslední věc, která mě neskutečně dráží je cukr.
Takže,..
Od teď.
Už absolutně..
ŽÁDNEJ..
..cukr v kafi.

Tohle tak bolí.. Miluju svoje sladký kafe.. :'(



EDIT 0:25
Nakonec mi to nedalo, tak sem si před spaním ještě zacvičil na nohy, břicho a záda.
Počítat to nebudu, bylo to spíš pro můj dobrej pocit :D Ale účel to splnilo. Už nejsem naštvanej! :D



Příjem: 715kcal
Výdej: cca 3000kcal (vč. pasivního) + večerní posilování doma





 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 RB RB | Web | 26. dubna 2017 v 0:25

[Smazaný komentář] Schválně odepisuju sem, protože chci aby to viděli i další.
Jsem bývalý sportovec, mám za sebou několik let 3 fázových tréninku, tvrdých sportovních diet. Moc dobře vím jakým způsobem tělo pracuje. Jak se spalují tuky, kolik 70% vody má který vnitřní orgán.
Poslední 3 roky kdy kvůli škole a svému zdravotnímu stavu (několika operacích atd.) nesportuji, jsem fungoval jak popisuješ.
Zdravé jídlo /z dovozových a velmi kvalitních surovin/, domácí zelenina, dostatek vlákniny, více méně dostatek bílkovin a pohybu tolik, kolik mi tělo dovoluje. Výsledek můžeš vidět sám. Zbytek domácnosti jsou též sportovci, takže chyba v úpravě potravin není.
Pokud nebude jiná cesta, věř mi, že bych doživotně hladověl bez větší psychické újmy.
Všechno co dělám, je pod dozorem kompetentních osob. Moje tělo, vlivem obrovského výdeje v raném věku, prostě funguje absolutně jinak než u většiny lidí.
Doufám, že to bude dostačující pro všechny další, kdo by mi chtěli říkat, co mám dělat.. :)

2 proana-shaddix proana-shaddix | Web | 26. dubna 2017 v 14:30

To je super :) jsi sikovny :)
Nekteri proste zavidi, ze zacinas mit sam nad sebou kontrolu a daří se ti to.
Máš super blog a myslim si že to zvladnes rychle, dle toho jakou mas vuli ;)

3 RB RB | Web | 26. dubna 2017 v 15:44

[Smazaný komentář] Nesnažim se vůbec o nic. A taky tu nikde nestojí, že nebudu jíst vůbec. Nevím kde si na to přišel. Nikdo tě sem nezval. Pokud máš problém s mým postojem, dveře najdeš sám.

4 deadbeauty deadbeauty | Web | 26. dubna 2017 v 17:22

Každý sám vie (alebo by aspoň mal vedieť) čo je preňho najlepšie.
A pokiaľ sa cítiš dobre a vieš čo robíš, je to tvoja vec~
Mimochodom, gratulujem k pokroku a...Nespriatelíme blogy ^^"?

5 Claire Claire | Web | 26. dubna 2017 v 20:48

[Smazaný komentář] A není to snad jeho věc?

6 RB RB | Web | 28. dubna 2017 v 6:43

Cože sem udělal? Nastavil sem si moderaci aby holky nemuseli číst případný... Netřeba komentovat. Mě je úplně jedno co si myslíš. :D

Komentáře jsou uzavřeny.


Aktuální články

Reklama